Esattamente come in una love story in cui non si capisce come si sia arrivati insieme fino a questo momento, giorno dopo giorno mossi solo dal desiderio di stare insieme, mi ritrovo a contare un altro anno di questa relazione.  Tra poco YŪYAM compie 2 anni. La data precisa non la so, ricordo solamente che era Pasqua del 2024 quando ad Atene decisi di comprare delle pietre stupende: Agata Blu come l’oceano, senza sapere bene cosa sarebbe diventata. Dissi alla mia amica: “ Ho p

Care e cari, vi scrivo in questo momento dalla mia vasca da bagno, in totale sicurezza e coccolata dalle mie passioni e lentezza. Vi scrivo, perché scrivere è una pratica che è tornata nella mia vita da quando ho trovato questa casa isolata sul crinale della costa portoghese, che mi ospiterà fino alla prossima stagione. Spero di tenervi compagnia, come lo fa con me l'idea di parlare con qualcun@ di voi. Ho tanta voglia di condividere un parallelo, una nuova riflessione nata d

Cosa mi ha insegnato il lavoro a contatto con corpi flessibili, l'Ombra e la condizione del femminile. Di seguito racconto perché credo che una schiena iper-flessibile non sia necessaria per percepire l’espansione dell’energia dal cuore a tutto il corpo e come, piuttosto, questa flessibilità sia una conseguenza dal valore neutro — non un fine in sé. Negli anni di insegnamento, osservando soprattutto corpi molto flessibili — spesso femminili — ho iniziato a riconoscere quanto

In questo articolo, esploreremo l'essenza del Saluto alla Terra, i suoi benefici, il suo ruolo a livello educativo e come praticarlo.

In this article, we will explore the essence of the Salutation to the Earth, its benefits, its educational role, and how to practice it.

Why going back isn't failing. In a recent Yoga Therapy session, I drew a parallel between Samasthiti and our recurring states of panic and suffering in life. We all experience this phenomenon. It often feels like the same darkness resurfaces, even after we believe we've moved on and felt healed. New experiences can easily pull us back to that same painful state. Old pain and obsessive thoughts can become familiar again. Sometimes, these feelings are more intense, despite the

The concept of 𝙥𝙖𝙧𝙖𝙢𝙥𝙖𝙧𝙖 at Leveza Yoga Traditional Yoga is based on the concept of parampara, which literally means an...

One of the most frequently asked questions to teachers: What books can I read to deepen my knowledge of Yoga? There are thousands and...

When our practice gets consistent and we commit with the yogic path, a good yoga mat is a first need. The mats on the market are many and...